사각 턱 근육

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작성자새롬맘 조회 1회 작성일 2022-01-15 05:47:29 댓글 0

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[얼굴붓기/사각턱/이중턱] 수술 없이‍♀️ 얼굴이 작아지는 셀프 경락 마사지법

#사각턱 #셀프경락 #다이어트

안녕하세요. 미소정입니다:-)
꾸준히 하고 있는 사각턱 없애는 셀프 마사지 방법을 들고왔어요!
정말 간단한 방법이니 꾸준히 해서 브이라인 되자구요!!ㅎㅎ

그리고 영상에서 미처 말씀 못드린 부분 더보기와 댓글에서 알려 드리려고 해요!!

성장기 청소년, 미성년자는 셀프 경락을 잘못했을 경우 부작용이 생길 수 있으니
경락대신 페이스 요가나 웃는 얼굴 연습 추천드려요~!!

마사지의 압력은 손끝에 뼈가 느껴질 정도의 약한 힘으로 하셔야해요!! 너무 강한 힘으로 하지마시길 권고 드릴게요!!!

Hello!! I'm going to tell you what I couldn't tell you in the video through more views and comments!!
Massage pressure should be applied with a weak force that can feel bones at the fingertips. I advise you not to use too much strength!!!

*참고 자료*
얼굴 내손으로 성형하기 (위뷰티)

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kim- nana : I took a picture before and after doing the exercises. I was shocked by the result, it was instant and amazing.. Thank you very much ❤️✨
I will continue doing this exercise for a month and see the results, I will come back after a month..
?렉걸린고양이 : 와 .. 이거 속는셈 치고 해봤는데
바로 당일에 효과 나타났어요.!
거울도 보고 전후 사진도 찍었는데
확실히 달라요 볼살+비대칭때문에
경락받으려고 했는데 돈 굳었습니다 ㅎㅎㅎ
좋은 정보 감사합니다 구독 누를게요
비타오백 : 매일 꾸준히 해주면 확실히 효과 있을것 같아요!
궁금한거 있는데, 제가 보고 따라한지 일주일 된거같은데 스텝포의 방식을 잘못하고 있는지 목선쪽이 할때마다 땡겨서 아프더라구요ㅠㅠ 그부분 정확히 어떻게 하는거에요?? 턱뒤 각지는쪽 뒤쪽 턱을 누르는건지, 턱이랑 목선 사이 살을 누르는건지, 목선을 누르는건지 헷갈려요ㅜ 그리고 귓볼쪽 올라갈때 턱선을 따라가는지 목선을 따라가는지도 헷갈리고, 스텝원투쓰리할때 귓볼 밑으로 가는지 뒤쪽으로 가는지도 정확히 알려주셨으면 좋겠어요!! 이래저래 해보는데 부을때도 있고 엄청 아플때도 있어서 제대로된 방법으로 해볼수있게 알려주세용~~!
parky : 저 1 주일전에 영상보고 매일 해 봤는데 확실히 효과있어요, 간단하고 감사합니다

얼굴 작아지는 팁! 턱 근육 빼는법 | 숙면 스트레칭 #5

긴장을 하거나 스트레스를 받을 때 입이 굳게 다물어지고 어금니에 힘이 들어갑니다.
이때 턱근육이 굳어지는데요.
피로가 누적된 턱근육을 풀어주는 지압법 알려드릴게요~!

관련기사:
[의학전문가 인터뷰] “얼굴에 거뭇거뭇, 기미가 아닐수도?” 피부과 김산 원장
https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000585188

'사각턱 마사지'하면, 얼굴 작아질까?...성형외과 의사가 답했다
https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000626117

#불면증 #숙면스트레칭 #사각턱마사지 #얼굴작아지는법
(숙면에 좋은 턱 근육 지압법)

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뽀삐 : 0:35
- 젤리나 단단한 과자를 좋아하고 이를 꼭 다무는 습관이 있어서 턱관절이 발달한 편이어서 턱이 아플때가 종종 있어 해보니 통증도 많이 감소되고 턱이 줄어든 느낌도 들었어요! 하루 한번 계속 해볼 생각이에요 감사합니다! ❣️
김준영 : 진짜..턱 한 쪽만 근육이 많아서 너무 스트레스였는데 일주일 넘게 계속 하니까 어금니를 물고 턱을 만져보면 근육이 줄어든 느낌이 들고 비대칭도 나아진 것 같아서 너무 감사합니다 ㅠ
ᄋᄋ : 이거 하루에 몆분 몇번하는게 좋을까요??
수야마음 : 근육은 모르겠는데 시원하긴 엄청 시원하네요~!!
보면서 따라하다가 시원해서 놀람
F N : 이지압법하면 턱근육이 조금이라도 줄어들까요?

5분 투자로 광대뼈 소멸? 붓기, 사각턱 잡는 페이스 마사지! [겟뷰의 재발견] EP.10

5분 투자로 광대뼈 소멸?
붓기, 사각턱 잡는 페이스 마사지!
이러다가 얼굴까지 사라지면 어뜩하냐 ㄷㄷ

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우주하마전처 : #1 얼굴 부종 없애기
1. 눈썹 앞머리와 코가 연결되는 홈을 손가락으로 누른다(이마라인)
2.입술 끝과 턱 끝사이 툭 튀어나온 부분을 손가락으로 누른다
3.쇄골 뼈 시작 부분을 누른다
4.귀앞과 귀 뒤의 갈라져 부분유 누르며 풀어준다
5.귀 볼 앞쪽으로 홈이 있는 부분 손으로 누른다
6.목선에 있는 근육 세 손가락으로 풀어준다 (근육을 깊게 잡자)

#2 사각턱 없애기
1.귀 쌀알 테이프로 귓바퀴 전체에 붙여서 자극을 준다 (홈파인 곳)
2.입안으로 손가락을 넣어 어금니 사이 아랫 부분 입 안과 바깥쪽을 눌러준다 (바깥쪽-코 밑 팔자주름이 시작되는 부분
안쪽- 입 안 어금니 안쪽)
양치 후 수시로 하자
3.입 안으로 손을 넣어 위쪽 광대 부분으로 손을 넣고 볼 바깥쪽과 함께 집어준다

#3 턱선 빨리 올리기
1.귀 바로 위쪽을 엄지 손가락으로 문지른다(두둑 소리가 나야함)
숟가락으로 아침 저녁 1분에서 30초정도 마사지 매일 5분
2.엄지 손가락으로 귀 앞부분을 눌러 턱선을 따라 풀어주듯 마사지
3.입 안으로 손가락을 넣어 턱 라인의 근육을 잡아 스트레칭 한다
양치 할때마다 하자
4.아래 치아 안쪽 손가락을 깊숙히 넣어서 턱 근육 스트레칭
5.입 벌린 상태에서 귀 옆에 홈 부분을 숟가락이나 볼펜으로 속 근육까지 풀어준다
신예원 : 저는 히어로인라이프에서 구매한 페이스롤러랑 괄사로 마사지 해주는데 효과가 아주 좋았습니다
그어딘가의alice : 사람 얼굴 좌우가 틀리는 다는 거 맞겠지만 그것도 자기 습관 때문인 것 같기도 하고 확실히 어릴때는 몰랐는데 계속 나이를 먹어가니 근육에 따라 얼굴 골격이 달라지는 거 같아요 마사지 해야할 부위 알려줘서 좋네요 감사합니다 :)
고승현 : 저분이 매일 아침마다 해줬으면 좋겠다..
신지연 : 유진언니가 사각턱이라고 느낀적 없는데 ㅠㅠ 언니는 진짜 미모최강입니다... ㅜㅜ

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#사각 턱 근육

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